ÚSZÓTANFOLYAMOK GYEREKEKNEK
KIS LÉTSZÁM max eredmény 5 ÉVES KORTÓL
A gyors és stabil eredmény érdekében nélkülözhetetlen a maximális odafigyelés. Ezt a kezdőknél 2-3 fős, a későbbiekben 3-4 fős csoportos oktatással lehet elérni.
ÚSZÓTANFOLYAMOK
Kezdő csoport
Kortól függetlenül a kezdő gyerekeknél fontos a bizalom kialakulása az oktató felé,amely az órák előre haladtával egyre szorosabb kapcsolattá ,kötelékké válik.
Ezért is tartjuk fontosnak,hogy a gyerekek minden edzésen ugyanazzal az oktatóval találkozzanak ,dolgozzanak. Edző személyének változása szülői igény esetén vagy csoport váltás ( pl: kezdőből középhaladóra ) miatt fordulhat elő. Mivel a szülők végig bent lehetnek az oktatás alatt ezért ők is nyomon tudják követni az edzés menetét , és minden óra után minden szülővel megbeszéljük az órai munkát és tapasztalatot. Kezdő gyerekekkel először az eszközök használatát tanítjuk meg ( deszka fogás, hurkák használata) és a tudatos levegő kifújást és visszatartást. Ezekhez a feladatokhoz sok játékot használunk ami segíti a gyerekek tanulását de mégis játékossá és élvezetessé teszi a tanulást. Az első órák feladataihoz tartozik még a fej vízbe rakása, merülések, siklás. Az úszás megtanulását a gyors úszással kezdjük. Először a lábtempóval, majd párhuzamosan a hát lábtempót is mellé vesszük. A későbbi edzéseken a gyors és hát kartempót ismerik meg a gyerekek és itt bekapcsolódik a mellúszó lábtempó elsajátítása is. Amikor már mind a 3 úszásnem lábtempója megy, akkor kezdik a kar és a levegővétel megtanulását, összekapcsolását.
Kezdőknél az ajánlott edzésszám heti 2 alkalom, ezzel egy normál tempójú ,egyenletes fejlődést lehet elérni.
Csoport létszám: 2 ,max.3 gyerek / oktató
Oktatás helye: 110 cm mély , 31-32 fokos tanmedence
Oktatás időtartama: 45 perc
Középhaladó Csoport
Ebben a csoportban úszók már ismerik a 3 úszásnem ( gyors,hát,mell) kéz és lábtempóját, illetve a levegővételt is. Ezeknél a gyerekeknél a mozdulatok pontosítására helyezzük a hangsúlyt. Mivel minél pontosabb egy mozgássor, annál energia takarékosabb, tehát nem erőből fognak úszni, hanem technikából, ami kevesebb energia befektetést igényel,így hosszabb távokat is le tudnak majd könnyedén úszni. Ezen a szinten lévő gyerekeket a mélyvízhez is fokozatosan hozzá szoktatjuk, abban való folyamatos, megállás nélküli úszáshoz ill.a víz taposásával a vízben egyhelyben való megállást is megtanítjuk nekik.
Csoport létszám: 2 – 3 , max.4 gyerek / oktató
Oktatás helye: 110 cm mély , 31 – 32 fokos tanmedence ill. folyamatosan mélyülő úszómedence
Oktatás időtartama: 45 perc
Haladó Csoport
Az úszó edzéseket a mély vízben tartjuk, itt javítjuk a technikát, az erőnlétet a fokozatos terheléssel növeljük és megtanulják a gyerekek a pillangó úszást is. Itt már használunk olyan segédeszközöket, mint tenyérellenállás és uszony, amikkel élvezetesebbé, változatosabbá tesszük az edzéseket és nem utolsó sorban intenzívebbé is.
Csoport létszám: 3-5 gyerek / oktató
Oktatás helye: folyamatosan mélyülő úszómedence
Oktatás időtartama: 45 perc
Úszásoktatás időpontok
Évközbeni úszásoktatás:
Oktatás helye: Debrecen Aquaticum Élményfürdő Nagyerdei Park 1.
Évközbeni csoportjaink : ( szept. 1 – jún.15 között) : hétfőtől- péntekig minden délután
15:45 – 16:30
16:30 – 17:15
17:15 – 18:00
Nyáron is várjuk a gyerekeket az intenzív úszásoktatásainkon ill. edzéseinken:
Oktatás helye: Debrecen Aquaticum Élményfürdő Nagyerdei Park 1.
5 éves kortól várjuk a gyerekeket 1 hetes – 5 alkalmas illetve 2 hetes – 10 alkalmas turnusokban . Ugyanúgy mint évközben, most is 2-3 gyermek jut 1 oktatatóra , a minél hatékonyabb tanulás érdekében. Kezdő , közép – haladó és haladó tudású gyermekeket egyaránt várunk.
Áraink: 1 hetes (5 alk.) intenzív tanfolyam: 19.990 Ft./ fő Testvéreknél: 1 hetes (5.alk.) intenzív tanfolyam: 38.000 Ft/ fő 2 hetes ( 10 alk.) intenzív tanfolyam: 38.000 Ft/fő 2 hetes ( 10 alk.) intenzív tanfolyam: 74.000 Ft/ 2fő
Nyár oktatásaink jún. 19 és aug.25 között kerülnek megrendezésre , minden hétköznap ezekben az időpontokban:
8:00 – 8:45
8:45 – 9:30
9:30 – 10:15
Bemutatkozás
Üdvözlünk a Victory Debreceni Sportegyesület Honlapján.
Papp Viktória vagyok ,vezető edző, 2 gyermek édesanyja.
23 éve foglalkozom gyerekekkel, 3 hónapos kortól ( babaúszás) az ovisokon és a kis iskolásokon keresztül egészen a gimnazistákig. Ez az Egyesült azért más mint a többi mert itt egészen csecsemő kortól, akár kamasz korig együtt tudunk dolgozni a gyerekekkel illetve a családokkal, akár a közben született kistestvérekkel vagy a nagyobb testvérekkel akik esetleg közben kapnak kedvet az úszáshoz. Mivel általában a családokkal hosszú ideig dolgozunk együtt, szoros, baráti kapcsolat alakul ki közöttünk ,nemcsak a gyerekekkel hanem a szülőkkel is .Ezért családias nálunk a hangulat. Jó magam 3 évesen tanultam meg úszni majd 10 éven keresztül versenyző voltam. Több országos bajnoki címet szereztem mint uszonyos úszó , válogatott keret tagként Nemzetközi versenyeket is nyertem. Így nem csak az úszás iránt érdeklődőknek tudunk edzést tartani , hanem az uszonyos úszás iránt érdeklődőknek is. A vízhez szoktatástól egészen a verseny úszásig el tudjuk juttatni a gyerekeket ha szeretnék ,de ha csak heti rendszerességgel úsznának nálunk a sport szeretete miatt ,arra is van lehetőség. Ha testvérek jönnek hozzánk különböző tudással, az sem probléma, egy időpontban csak más edzőhöz tudnak járni, hogy így a szülőknek is egyszerűbb és kényelmesebb legyen. Képesítéseimet a Testnevelési Főiskolán ill. a Bárczi Gusztáv Gyógypedagógiai Főiskolán szereztem. Egyesületünk egész évben várja azokat a gyerekeket akik szeretnének megtanulni úszni ,vagy tudásukat szeretnék csiszolni esetleg úszó edzésekre szeretnének járni.
Általános információk
Foglalkozások helye: Aquaticum Debreceni Élményfürdő
Cím: Debrecen Nagyeredei Park 1.
Foglalkozások időtartama : 45 perc de a kasszától való belépés után 100 percig lehet bent tartózkodni az Aquaticum területén ( a 100 perben benne van a 45 perces foglalkozás), szóval minden óra végén van lehetőségük a gyerekeknek használni a csúszdákat, jacuzzikat ,szülői felügyelet mellet.
Foglalkozások Ára : 3.990 Ft / alk.
Amennyiben a kísérő/kisérők végig bent szeretnének maradni a foglalkozás ideje alatt akkor váltó papucsot kell hozniuk, utcai ruházat maradhat és a kasszánál kísérő jegyet kell venniük ,vagy ha úszni szeretnének akkor úszó jegy megvásárlására is van lehetőség, szintén a kasszánál.
Felszerelés:
- Úszómez vagy Úszónadrád
- Törölköző
- Papucs
- Úszószemüveg
- Úszósapka használata nem kötelező
OKTATÁS helye
videó galéria