Csoport létszám: 3-5 gyerek / oktató

Oktatás helye: folyamatosan mélyülő úszómedence

Edzés időtartama: 45 perc

Az úszó edzéseket a mély vízben tartjuk, itt javítjuk a technikát, az erőnlétet a fokozatos terheléssel növeljük és megtanulják a gyerekek a pillangó úszást is. Itt már használunk olyan segédeszközöket, mint tenyérellenállás és uszony, amikkel élvezetesebbé, változatosabbá tesszük az edzéseket és nem utolsó sorban intenzívebbé is.